ヒーラーがやってる自分にぴったりの食生活の見つけ方

グルテンフリーや糖質制限、など数多くの食事療法がありますが、自分にぴったりの食事方法は、自分にしかわかりません。
結構、遺伝などの体質の影響が大きいからです。

思わぬものがアレルゲンだったりすることも多いのです。
米がアレルギーだとわかって、ご飯を食べなくなって良くなった、という人すらいるわけです。

さて、自分にぴったりの食生活は、自分で自分の体の声を聞いて見極めるしかないのです。さあ、自分にぴったりの食生活を探すヒントが見つかるよ!

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