2023年7月12日（水）今日は体調が悪かったです。

おはようございます。
こんにちは、こんばんは、天道です。

いつも、ありがとうございます。

今日も思いついたことを書いていきます。

☆　　　☆　　　☆

今日は体調が悪かったです。

理由は明白！
ちゃんと眠れてないからですｗｗｗ

仕事場に5時半入りしないといけなかったので前日、
ホテルに泊まりました。

しかし、ホテルに入れたのは23時を過ぎてから。
それまで仕事をしていて、23時過ぎにホテルに入って、
遅い夕飯食べてシャワー浴びて寝たら、0時すぎ。

起床する時間が4時半です。
睡眠時間4時間はキツイっすよ。
それに今日は、無茶苦茶暑かったですね。

朝、ホテルを出て仕事場に歩いて向かったのですが、
凪いでいて湿気が纏わりつく感じで、気持ち悪かったです。

なんとか予定より1時間押しの15時過ぎに解放された時、
無性にココイチのカレーでご飯が沢山食べたかったので、
ポークカレーのライス600gで3辛を食べてから帰宅しました。

帰宅して酒風呂は入ってスッキリしてからはずっと、
ゴロゴロしてました。

眠いのに寝られなくて、動き回るほど体力もなかったので、
ひたすらゴロゴロしてました。

ご飯を大量に食べたので、血糖値が爆上がりして寝られるから〜
と思ったのですが、それ以上に体調が悪かったみたいです。

まあ、今はこうして記事を書けるくらいには体調が落ち着きました。
明日の仕事のことを考えると嫌になるのですが、それは忘れて
今夜は落ち着いてしっかり寝ようと思います。

☆

今日もここまで読んで頂き、ありがとうございました。

自分はホテルで寝るのは落ち着かないです。
昨日泊まったホテルのベットは、そんなに悪い感じではなかった
のですが、なんか落ち着かないのです。

0時にはベットに入っても、ちゃんと眠れたのはたぶん、
0時半を過ぎた頃だと思います。

短時間の睡眠で、ちゃんと起きなければいけないと思って
寝るのは、睡眠ではなく仮眠ですね。

その状態で仕事に向かえっていうのは、どうなのか？
ここにいちゃ〜いけないって、心底思います。

それではまた明日もココ、noteでお会いしましょう〜ではでは〜(・∀・)ノシ

#毎日投稿
#note毎日更新
#日記
#エッセイ
#睡眠時間
#体調が悪い