ほんとにやるべきことだけを炙り出す方法

やるべきことだと思ってるけど、いざ行動しようとすると鈍くなる。やる気がでない。こんな悩みありませんか。

それはきっと、本当にやるべきことではないかもしれません。

すべきことが明確になれば、やる気はおのずと出てきて、行動に変わります。

この記事では、本当にやるべきことを洗い出すための、簡単な方法をお伝えしていきます。

目的と手段が合致していない

漠然と「何か」しよう、と思ったものは、本来の目的と合致していないことがあります。

5W1Hの「why」と「what」を使って説明します。

why：目的
what：手段

人が漠然と何かしようと思ったものは、基本的に「what」のレベルです。例えば、

・彼女がほしいな
・旅行いきたいな
・ブログしたいな

ここには、下記のような「why」が必ず存在するわけです。

what→why
彼女がほしいな→精神的に安定したい
旅行いきたいな→非日常でリフレッシュ
ブログしたいな→文章術を身につけたい

もし、やるべきことだと思ってても、行動に移せないのなら、この「what」と「why」にズレが生じている可能性があるわけです。

炙り出す方法

では、どうやってズレを確認すればいいのか。今、やる気が出ていない「what」から、「why」に立ち返ります。

whyを確認する

わかりやすい例でいきます。

仮に、「登山してみたい」と日頃思っている人がいるとします。その人は、なぜか、やる気がでません。

ここで「why？」を問います。すると、こうなります。

why：非日常を味わいたい
what：登山してみたい

一見、目的と合致してるように見えます。深掘りしていきます

ズレを確認する

ズレとはつまり、ギャップです。「登山してみたい」ことと「非日常を味わいたい」にはどんな差異があるんでしょうか。

・非日常（→スリル）が味わいたい

求めるスリルの度合いがズレてます。

登山に非日常があるのはわかっている。でも、今大事なのは、ハラハラ感万歳で超非現実的な体験。一般的な登山ではこの体験は難しい。

では、その差異を埋める（スリルを味わえる）他の手段を洗い出してみます。「why」にさかのぼることで、目的を達成するための、下記の手段が見えてきます。

・バンジージャンプ
・スカイダイビング
・USJゾンビナイト
・サバゲー
・ハイドロスピード（急流）

この現状の目的に合致したものを選定すべきなんですね。

この例は、わざわざ言語化せずとも、わかりそうな内容ではありますが、実際にこうやって言語化してみると、ズレがあって、他の選択肢を見落としていることはよくあります。

大事なのは、「具体→抽象→具体」で捉え直してみること。

抽象概念の「why」にさかのぼることで、他の手段が見えてきます。その中から、目的と完全に合致した「what」を見つけて、行動に移していきましょう。

会社でも使える

以上の内容は、会社でも使えます。上司から何か仕事を依頼された場合です。ここでも「why」に立ち返ることが役に立ちます。

上司から依頼された仕事に、目的が見えなかったとします。その時は、上司に「why」を確認しましょう。「これの依頼の目的はなんですか？」と。

すると、その目的に合致する手段、つまり「what」の候補がいくつか浮かび上がってくるでしょう（それを提案できるかは別にして）。

最後に

普段、漠然と〇〇がしたい！と思ったものは、案外ズレが生じているものです。

目的に合致していないものには、当然、モチベーションは伴いません。

ぜひ、whyに立ち返って、本当にすべきものがなにか、確認してみてください＾＾

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