メンヘラの誓い

　病める時も健やかなる時もメンヘラはいつだってメンヘラ。
　ぜいたくに昼寝を2時間もしてやった。

　職場では日々キレ散らかしながらも業務を遂行し、男には都合よく扱われ、なのに低賃金だし関係は発展しないし、イライラもストレスもマックスだった。職場にも男にも荒れ狂う感情をそのままぶつけてやろうかと思ったことも一度や二度ではない。

　今日は激務からも解放されてゆっくりできてるし、ここ１週間男には冷たくしてるし、比較的精神が安定している。だから、疲労やストレスで冷静な思考・判断ができるうちに今後の方針を固めておく。

　感情の波はいともたやすく荒れ狂う。メンヘラを何年やってると思っている？そんなことは百も承知である。
　しかし、感情に乗っ取られて激情のままに相手を攻撃していいわけではない。100％相手が悪かろうと、キレた側の罪が重くなるのだ。理不尽としか言いようがないが。
　どんなに相手がクソであったとて、ボロクソにブチギレて人権を侵害してはならない。キレられた側にはキレられたという印象しか残らない。結果キレた側の私の印象が下がる。
　本当に理不尽だよね！イヤなことしてくるヤツに何でコッチがガマンして配慮しなきゃいけないんだろうって思うよね！指摘するにしてもやさしく言わなきゃいけないって、本当に気が遠くなるよ。

　おまえが悪いんだよ、それをされてイヤだったんだよ、というのを感情を乗せて伝えることも、別に間違ってはいない。
　ただ、その場その時のストレス発散にはなるが、今後の関係性を築く上でマイナスになるのだ。だから賢いやり方とは言えない。
　しかし、ガマンをすればこちらのストレス値が上がる一方である。
　よって、ガマンはしないが冷静に指摘をすることにした。おまえらの行動は間違っているということをわからせてやる必要がある。感情的にならなければ、こちら側に落ち度など一切なくなるし。

　女同士であればあったで、特有のめんどくささがあって、それはそれでイヤなのだが、女が自分だけで周りに男しかいない環境も、それはそれで気の利く人間がいないことに絶望するんだよな。
　人間ってワガママな生き物よねー。理想的な環境なんてどこにもないのにね。

　メンヘラの目標としては、ガマンして溜め込んで怒りをフルマックスにしない。されてイヤなことは冷静に伝える。周りに求めないし、合わせない。

　自分しか大事にしないということでもないんだけど、自分を大事にせずに、他人の要求に応え続ける人生なんてすり減るだけだ。楽しくない。