✨✨✨✨3ヶ月で6キロ以上痩せる方法٩(ˊᗜˋ*)و♪💝💝

桜が満開でお花見シーズン真っ只中ですね🌸

にこは食べることが大好きなので、お花見大好きですが、食べるとやっぱり太ってしまう😱
食べることが生きがいだけど太りたくない皆さん！

大学の4年間毎年8キロの増減を繰り返したプロダイエッターにこが教えるダイエットの方法気になりません？😏
ちなみにリバウンドの原因は1日中お菓子を食べ続けたことです🤤
夏が終わると毎日が今日だけ！でした💦
そんなにこも社会人になって間食する暇が無くなったので今年はリバウンドしませんでした！

さて、前置きはこれぐらいにして3ヶ月で6キロ確実に痩せる方法について話していこうと思います！
方法が2つあるので、今回は1つ目のかなりキツいけどリバウンドしにくい方法について書こうと思います！
これは、スポーツ女子向けです！

続きが気になる方はみてください。