神戸虹子(幸せ研究家)

こんにちは 私は神戸に住んでいます。 日々の生活の中にある 幸せを毎日 発見しながら楽…

神戸虹子(幸せ研究家)

こんにちは 私は神戸に住んでいます。 日々の生活の中にある 幸せを毎日 発見しながら楽しんでいます。

最近の記事

2024年 夏

2024年 夏。 兵庫県神戸市の湊川神社。 夏祭りの最終日。 ここ数年のコロナ禍が過ぎ、 平和に季節の行事を楽しめる事に 幸せを感じる毎日です。 夜は提灯の灯りと たくさんの人、 2024年 夏の平和に感謝です。

    • 2024年8月26日 夏の神戸✨

      まだまだ残暑というより 真夏の様な気温が続きます。 湊川神社(楠公さん)の夏祭り 最終日です。 数日 続いた夏祭りの最終日です。 参道には お店も出ています。 夜は提灯に灯りがともります🏮🏮🏮 考えてみれば ここ三年くらい コロナ禍で お祭りやイベント、外出の自粛などが続きましたね。 そう思えば 季節の行事を楽しめる事は 本当にありがたいと感じます。 毎日 暑さは厳しいですが 無理の無い範囲で季節を楽しんで行きたい、と思いました。 今日は空が青く キレイでした✨ そんな

      • 旬のお野菜最強説

        今年も暑い暑い夏ですね。 台風も気になりつつ 本日の1品をご紹介させて下さい。 主役は 甘長唐辛子 です。 やはり 「旬のお野菜は最強」でした。 以前も書いていましたが、 「素材が おいしいは最強」 しかも 「旬の素材が美味しいは無敵」 もう お野菜にも 生産者さんにも、夏の暑さにも 全てに感謝です。 調理法ですが洗った甘長唐辛子を 胡麻油をひいたフライパンで そのまま 蓋をして蒸し焼きに 途中 一回 ひっくり返しました。以上(笑) 一緒に 輪切りにしたゴーヤの中に豚

        • 50代 女子 体重 3年でマイナス16キロ

          50代 女子 理想の体型を手に入れました。※3年でマイナス16キロ 運動なし、食事制限なし、リバウンドなし こんな人におすすめ※「50代は痩せにくい」「更年期は太る」「痩せにくい体質」など、全ては思い込み。理想の自分に会いましょう🎵 本題私 50代(正確には 現在54歳)です。 50歳から3年間で 体重がマイナス16キロ、現在もリバウンドは無しです。 ◾️身長158cm  50歳の体重 64キロ ◾️現在の体重 48キロ(マイナス16キロ) →現在 1、2キロの増減はあ

          ¥111

          2024年4月の神戸

          まもなく5月。 桜の季節から 新緑の美しい季節です。 地元 神戸の湊川神社です。 新緑がとても美しいです。 境内全体が とても気持ちが良いので 神戸に来られる機会があれば お参りしてみて下さい。 私の神戸の好きな食べ物 2点 ご紹介させて下さい。 春陽軒さんの豚まんは 甘さは ありません。どちらかというと おかずっぽい?ソースとみそをつけて頂きます。ビールに とても合います👍️ 神戸には中華街があり 豚まんの有名店もたくさん あります。 店ごとに味が違い どれもおいしいで

          アイラブ🍎青森

          私は青森県が大好きです。 昨年は 「毎月 青森🍎」というテーマで1年間、おじゃまさせて頂きました。 私の青森愛は まだ3年ほどですが 本当に素晴らしく 日本だけでなく 地球の宝の場所の ひとつだと 心から思っています。 今回は その中の ほんの一部をお伝えさせて頂きます。 まずは 私は神戸市民です。 青森までは 神戸空港を利用させて頂いています。神戸空港は 本当に便利です。空港まではポートライナーが便利な間隔で通じていて、神戸空港駅の改札から なんと20歩ほどで もう空港

          2024年の桜(奈良県大和郡山市)

          2024年の お花見の続きです。 奈良県大和郡山市に行きました。 2024年も 平和に満開の桜を見れた事に感謝しながら 願えるならば 2025年も平和に お花見に出かけられますように…🌸 これから 桜の満開を迎えられる地域の皆様、素晴らしい2024年のお花見が できますように お祈りしております。 大和郡山市で250年続く 和菓子屋さん。 店先で頂く 作りたての和菓子は 柔らかくて 本当に おいしいです。 趣きのある建物と25代目のご主人のお話にタイムスリップした気持ち

          2024年の桜(奈良県大和郡山市)

          2024年 神戸の桜🌸

          2024年4月 今年も桜の季節を迎える事が出来ました🌸🌸🌸 兵庫県神戸市の花隈城の桜です。 城跡の石垣だけの公園ですが 桜の時期は本当に美しく、夜になると ぼんぼりに灯りがともります。 桜の季節は 色々と想いが巡ります。 昨年を思い出し、過去の桜の季節を思い出し、そして 今年も無事に桜の季節を迎えることが出来た事、さらに 来年の事🌸 お花見に まだお出かけされてない方、ご事情が あってお花見が出来ない方に 届きますように🌸🌸🌸 本日も 最後まで読んで頂き 本当に 感謝し

          冬のお菓子

          季節のお菓子って 待ち遠しくて 楽しい🎵 私の冬の楽しみの一つが 青森県の 「飴せんべい」です。 黒ごまの入った おせんべいの中に たっぷりの水飴が入っています。 おせんべいのパリッと感と 中の ねっとり甘い水飴との味が ピッタリで 幸せを感じます。 昔なつかしいお菓子ですが 本当に 美味しい。 水飴が べたつく理由なのか? 冬限定のお菓子だそうです。 食べれば 味、食感で満足し 一つで十分満足できます。 冬に青森に行く機会があれば ぜひ 召し上がってみて下さい。 注意点

          大好きな お友達♥️

          今日の神戸は 朝から 冷たい雨でした。 まだまだ寒い日が続きます。 そんな 寒い日 お家カフェを楽しみました。 私の大好きなお友達が買ってくれた、アザラシのマシュマロで 豆乳ラテを頂きました。 雨の日の お家カフェが 一気に幸せになりました。そして おいしかった。 私は神戸に住んでいますが、お友達は北海道に住んでいます。もう30年くらいの 付き合いで 途中 お互いに忙しく年賀状だけのやりとりもありましたが ここ数年 時間を作れるようになって 会う機会が増えてきました。 私

          大好きな お友達♥️

          2024年 春の訪れ

          2024年3月10日 昨日 京都に行ってきました。 鴨川にかかる三条大橋の近くで桜が満開でした。寒かったですが 良いお天気で 少し 春を感じました。 私は四季のある日本が大好きです。 花粉は 気になりますが・・・ 2024年の春を色々なかたちで 楽しんでいきたいと思っています。 皆様のお住まいの地域の春は どんな感じですか? 春の訪れとともに 皆様に たくさんの幸せが訪れますように 心から祈っています🌸 最後まで 読んで頂き ありがとうございます。 感謝です✨

          出来ない事は しなくていい

          私事ですが、 「やりたい でも行動が出来ない。」 この 事を 年始から(正確には年末)考えていて、 3月になりました。 今日 答えが出ました。 「やりたくない、動けない」なら きっぱり やらない。と決める。 今回 私は 「この事を するには先に勉強して 覚えなくちゃ」から始まり、勉強を始めては すぐに 面白くなくなり、 止まり。これを100回くらい 繰り返しました。 とりあえず 今日から 勉強や暗記は 置いておいて 実際 やりたい事を始めてみちゃおうと思いました。 今後

          出来ない事は しなくていい

          幸せのデコケーキ

          友人宅で デコケーキ作りを体験しました。 デコケーキ作りは 初めてでした。 お友達は デコケーキの達人です。 「一緒に作らない?」と提案して頂いたことが デコケーキ体験のきっかけでした。 このデコの部分(スヌーピーの絵)を書いてる作業が非常に楽しかった。手を動かしながら おしゃべりしながら の幸せ時間。 そして 出来上がり。 上級者さんは 色を使うようですが 初心者の私は 今回 チョコの絵だけで仕上げて頂きました。仕上がりがかわいい♥️ 大人になってくると 「初めて」と言

          手先のあたたかさ

          寒い日が続いていますね。 最近 私が 助かっているものを ご紹介させて下さい。 ペットボトルに お湯を入れて 湯たんぽ代わりに使っています。 と 言うのも 暖房などで部屋を暖めても 手先が ずっと冷たい、ずっと。 物を書いたり、スマホをさわる時も ずっと冷たい。 そんな時に ふとペットボトルに お湯を入れてみました。そうすると 手先が温かい。 字が書きやすい、スマホがさわりやすい。 そして 手先が温まると 心がホッとしてきます。 その日から ペットボトル湯たんぽを1日 何

          おいしい おやつの幸せ💗

          寒い日が続くからか? 甘い物が食べたくなります。 ダイエットを ご紹介してる私ですが、しっかり おやつを頂いています。 今日も ご近所の お店です。 元町ケーキ さんです。 ケーキ屋さんの おいしいエクレアです。 元町ケーキさんは 全部 優しいお味とお財布にも優しい価格で本当に大好きです。 店内にカフェスペースもあります。お近くに来られた際は ぜひ お立ち寄り下さい。 寒い日に 暖かいお部屋で 温かい飲み物と甘い物 これらが揃った時に最高の幸せが整います。 日常に小さく

          おいしい おやつの幸せ💗

          今日の幸せ🍀

          ふるさと納税の 返礼品 柑橘類セットが届きました。 ふるさと納税の返礼品なので 日時指定できず 発送日も不明だったので 「いつかな~?」🍊🍊🍊 と 楽しみに 楽しみに 待っていました。 昨日 届きました。 しかも 我が家にとって ベストタイミング。 農家さん、宅配の方、関わって下さった皆様に 感謝です。ありがとうございました。 普段 買わない種類や大好きな文旦まで 柑橘類大好きな者としては 幸せしかありません。 毎日 食べ比べできる贅沢を しばらく楽しめそうです。 味も