椎葉怜子(しいばれいこ)

ライター&理性と感性のキャリアカウンセラー|自分らしさの木を育てる本とカウンセリングの…

椎葉怜子(しいばれいこ)

ライター&理性と感性のキャリアカウンセラー|自分らしさの木を育てる本とカウンセリングのお店「My Little Tree」店主|著書『小1・小4の壁に備える!テレワーク・リモートできる働き方へのワークシフト』、『45歳からの自分らしさの見つけ方 わたしを開く5つの扉』

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    45歳からの自分らしさの見つけ方 わたしを開く5つの扉

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    小1・小4の壁に備える!テレワーク・リモートできる働き方へのワークシフト: 小学生の子をもつ親の働き方の新しい選択肢

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    テレワーク導入・運用の教科書

    宇治 則孝

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新刊『45歳からの自分らしさの見つけ方 わたしを開く5つの扉』Kindle版を出版しました

20024年7月4日、新刊『45歳からの自分らしさの見つけ方 わたしを開く5つの扉』(Kindle版)の発売を開始しました。 本書では、人生の転機を迎えた40代・50代の方に向けて、自分らしさの見つけ方をご紹介しています。 わたし自身、44歳から46歳の3年間、自分らしさが何なのかも何をしたいのかも分からなくなっていました。自分自身がキャリアカウンセラーでもあるので、理性的に自己分析を進めてきましたが、人生後半戦の生き方の決め手となる「自分らしさ」が何も浮かんでこない!

    • 夏休みになると、親もお休みモードになるわけではない。判断事項が多すぎて疲れる。お弁当や昼食づくり、各種イベントへの参加可否、たまった通院、旅行の準備、何も予定がない日のすごし方、予算の捻出、仕事の配分!、今日の家事と献立等々、毎日カスタマイズするから疲れるのかなー。もっと適当に!

      • 明日で1学期終了。夏休みの始まりとともに、7月後半の誕生日ラッシュ開幕。自分の誕生日を含め、7月に自分を含め家族の誕生日が過集中しておるのじゃ。家族のために(自分のためでもあるけれど)家であれこれ準備するのは、蟹座を生きているという気がするわ。

        • <書籍情報> 昨年9月発売の電子書籍『小1・小4の壁に備える!テレワーク・リモートできる働き方へのワークシフト: 転職やフリーランスを検討するときに読みたい本 』も今月になって大勢の方にお読みいただいています。ありがとうございます。 https://amzn.to/3LsClWd

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        新刊『45歳からの自分らしさの見つけ方 わたしを開く5つの扉』Kindle版を出版しました

        • 夏休みになると、親もお休みモードになるわけではない。判断事項が多すぎて疲れる。お弁当や昼食づくり、各種イベントへの参加可否、たまった通院、旅行の準備、何も予定がない日のすごし方、予算の捻出、仕事の配分!、今日の家事と献立等々、毎日カスタマイズするから疲れるのかなー。もっと適当に!

        • 明日で1学期終了。夏休みの始まりとともに、7月後半の誕生日ラッシュ開幕。自分の誕生日を含め、7月に自分を含め家族の誕生日が過集中しておるのじゃ。家族のために(自分のためでもあるけれど)家であれこれ準備するのは、蟹座を生きているという気がするわ。

        • <書籍情報> 昨年9月発売の電子書籍『小1・小4の壁に備える!テレワーク・リモートできる働き方へのワークシフト: 転職やフリーランスを検討するときに読みたい本 』も今月になって大勢の方にお読みいただいています。ありがとうございます。 https://amzn.to/3LsClWd

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          <新刊情報> ありがたいことに、今月発売した2冊目の電子書籍『45歳からの自分らしさの見つけ方 わたしを開く5つの扉』は、Amazonの「キャリア」部門の新着ランキングで2位になりました。これから読者の方が増えますように。https://amzn.to/3W8jkNw

          <新刊情報> ありがたいことに、今月発売した2冊目の電子書籍『45歳からの自分らしさの見つけ方 わたしを開く5つの扉』は、Amazonの「キャリア」部門の新着ランキングで2位になりました。これから読者の方が増えますように。https://amzn.to/3W8jkNw

          <星を活かす> 2024/7/16 月(火)。月が蠍座♏にある日は、苦手な内省がはかどる気がする。 内省を深めた結果、山羊座的な現実的な計画立案と具体的な目標設定に向かうエネルギーが著しく弱いことに気付く。ここはどうにか補いたいところ。

          <星を活かす> 2024/7/16 月(火)。月が蠍座♏にある日は、苦手な内省がはかどる気がする。 内省を深めた結果、山羊座的な現実的な計画立案と具体的な目標設定に向かうエネルギーが著しく弱いことに気付く。ここはどうにか補いたいところ。

          <夏至・山羊座満月の決意> 内向的な自分に合った納得感のある働き方を育てる 2025年6月までやってみる ★幹:「書いて伝える」幹を太く育てる ★枝:①自分らしい働き方を育てるお手伝いをする ②教える系の仕事を新たに考案する ③業務委託でライティング・企画・運営等の仕事をする

          <夏至・山羊座満月の決意> 内向的な自分に合った納得感のある働き方を育てる 2025年6月までやってみる ★幹:「書いて伝える」幹を太く育てる ★枝:①自分らしい働き方を育てるお手伝いをする ②教える系の仕事を新たに考案する ③業務委託でライティング・企画・運営等の仕事をする

          <星を活かす> 2024/6/22(金)の満月は、西洋占星術的には山羊座の満月。 先月から来年の6月まで「双子座木星期」で、柔軟に情報交換しながら軽やかに進めるシーズンだけど、自分軸を見失いやすい面もある。 山羊座の満月で、自分の軸を思い出し、目標を明確にしましょう。

          <星を活かす> 2024/6/22(金)の満月は、西洋占星術的には山羊座の満月。 先月から来年の6月まで「双子座木星期」で、柔軟に情報交換しながら軽やかに進めるシーズンだけど、自分軸を見失いやすい面もある。 山羊座の満月で、自分の軸を思い出し、目標を明確にしましょう。

          2024/6/21(金) 夏至とともに蟹座シーズンが始まる。 体感として、一年で夏至が一番わくわくする。

          2024/6/21(金) 夏至とともに蟹座シーズンが始まる。 体感として、一年で夏至が一番わくわくする。

          <夢日記> 相変わらず良質な睡眠とは縁遠い日々。 今日は、大谷翔平選手と結婚前の真美子さんの逢瀬の橋渡しに励む夢を見た。起きたらどっと疲れてた(笑)

          <夢日記> 相変わらず良質な睡眠とは縁遠い日々。 今日は、大谷翔平選手と結婚前の真美子さんの逢瀬の橋渡しに励む夢を見た。起きたらどっと疲れてた(笑)

          ここ数日、息子(小一)の寝相がますますワイルドになっている。石頭で頭突かれたり、顔面にかかと落としされたり、掛け布団がうわばれたり。 だいたい深夜3時ごろに衝撃や寒さで目覚め、そのまま眠れないこともしばしば。今日も眠いなぁ。

          ここ数日、息子(小一)の寝相がますますワイルドになっている。石頭で頭突かれたり、顔面にかかと落としされたり、掛け布団がうわばれたり。 だいたい深夜3時ごろに衝撃や寒さで目覚め、そのまま眠れないこともしばしば。今日も眠いなぁ。

          <夢日記> 岸田首相から大粒のいくらが入った高級オニギリ(←大好物)を差し入れしてもらう夢を見た。家族のために(自分のためでもあるんだけど)がんばっていることを一国のトップから労ってもらったというイメージでしょうか(笑)

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          読書記録『ユング心理学入門』

          数年前から大学院の通信講座で、断続的に臨床心理学について学んでいます。しかし、心理学のベースがないまま大学院レベルの勉強を始めてしまったので、ユング心理学への理解は相当浅いままでした。 2023年6月発売の『ユング心理学入門』は、わたしにとって、ユング心理学に親しむ上でうってつけの入門書になりました。 著書の山根久美子さんは、スイスのユング研究所への留学経験をお持ちです。現地での講師や学生とのエピソードも内容が新しく興味深いものでした。また、「親ガチャ」、「風の時代」、「

          読書記録『ユング心理学入門』

          読書記録『個性化とマンダラ』(ユング)

          本書は、ユングが行った講演をまとめたもの。 西洋哲学、聖書、神話、東洋の仏教やヨガ哲学、コーラン、さらには錬金術の本質にも触れられており、とにかく中身が濃い。 わたしが確認したかったのは、西洋占星術に関する記述。 本書を読むと、ユングが西洋占星術に深く通じていただけでなく、精神分析のシーンで実際に活用していたことがうかがえる。 本書を読んで、「ホロスコープを読み解くことは、無意識を意識化させ、自分を理解する糸口になり得る」、という確証を得た。 ユングは、X夫人が描いた

          読書記録『個性化とマンダラ』(ユング)

          わたしのストレングス・ファインダー

          自己紹介をかねてわたしのストレングス・ファインダーの結果を載せてみます。上位5つの資質は・・・。 着想(戦略的思考) 最上志向(影響力) 共感性(人間関係構築力) 成長促進(人間関係構築力) ポジティブ(人間関係構築力) 1の着想は、色々な情報をもとに企画を立てたり、執筆するのが好きなところが現れているのかなと。アイデアは浮かぶけれど具体化して実行するのは苦手です。 2の最上志向は、日本人に非常に多い資質だとか。子育てしながら最上志向(完璧主義のようなもの)を発

          わたしのストレングス・ファインダー

          祝放送2周年!Voicy「小川奈緒の家が好きになるラジオ」

          Voicyという音声アプリで放送される、エッセイスト・ライフスタイリスト小川奈緒さんの「小川奈緒の家が好きになるラジオ」に夢中です。 今日は、奈緒さんがVoicyで放送をスタートして2周年とのこと、おめでとうございます! わたしは、2023年11月からプレミアムリスナー(有料会員)になり、縁側リスナーと呼ばれるプレミアムリスナーの皆さまとの交流を楽しませていただいています。 今朝は、牡羊座のムーンクリアリングということで、玄関のたたきとガラスの水拭きをがんばりました。縁

          祝放送2周年!Voicy「小川奈緒の家が好きになるラジオ」