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ダイエットの備忘録

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アラフォーメタボのおっさんがダイエット達成後に感じたこと達
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#食材

同じ食事を続けるということ

とある筋肉芸人記事があって、年間でほぼ同じ物ばかり食べているという内容がありました。 私…

鉄筋
1年前
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ジャガイモは太りやすい食材か?

ジャガイモ良く食べると言ったら、「太らない?」と聞かれました。 という訳で考察します。 …

鉄筋
2年前
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おすすめ食材:きのこ

今回は、最強食材、キノコです。 比較されるのは海藻ですかね。最初は海藻使ってましたが、今…

鉄筋
2年前

おすすめ食材:たまねぎ

自炊歴2年くらいの私が一番使う野菜、たまねぎです。 特徴砂糖類を使わない私にとって、甘み…

鉄筋
2年前
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おすすめ食材:大根

最近、メイン野菜のたまねぎが若干高め。 隣にぶっとい大根が100円で売ってたので購入。 おす…

鉄筋
2年前