気づいたこと。

苛立ちを抑えられなくて、そんな自分への嫌悪感に気が狂いそうになる、なんてことを毎日のように繰り返しているけれど、そのあとズーンと気持ちが沈んでしまって何も手につかなくなる、なんてことはほとんどなくなった。

気持ちの波が小さくなってきたということだろうし、苛立ちを抑えられないこと以上にそれが辛かったから、これはわたしにとって大きな一歩。
けれども苛立ちを抑えられないことで大切なひとたちを傷つけてしまうのは何よりも苦しいから、もう少し頑張らなきゃいけない。