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りん
2023年1月14日 18:20
休みに入る前や休んですぐは「たくさん休んでね」「リフレッシュしてね」と声をを掛けてもらい申し訳無さと早くゆっくりして何も考えたくない気持ちが入り混じっていた。気を遣って「旅行でもしてきな」と言ってくれる人もいた。でもねとにかく外に出るのが億劫だし朝普通に起き上がれないんだよ。体力は回復しているはずなのに布団から出たくないし起きようとすると今日も一日始まるのかー。と思ってしまい、涙が出た日もあ
2023年1月10日 22:19
今日は病院で診断されるまでの様子を記していこうと思います。今思うとこの時が一番つらかったな。家族は知っていたのに私は私なら大丈夫だと思い仕事を続けた結果、笑えなくなりトイレで涙ながらからカウンセラーに電話をした。もともと心理学の勉強をしていたこともあり、カウンセラーに電話することは躊躇することもなく、もしかしたら私も鬱なのでは？と症状が似ていたため予想することもできた。カウンセリングに行
2023年1月8日 17:21
前回に体の症状が出始めたところまで書き綴ったので今回はメンタルのほうを重点的に書いていこうと思います('ω')ノ体と心がつながっているとよく言われてきたけど、今回初めて実感したな。普段ならどうってことないことなんだけどメンタルが疲弊していると少しのことで体にでることを知ったよ。生徒が怒られているのを聞いて目の前が真っ白になり過呼吸で倒れる。しばらくは普通にいられたけど目の前がぐるぐる回
