家族でも嫌いなとこがあってもいい

ここ最近note書いてなかったのでまたやり始めます

その間に友達とドライブ行ったり病院に行って相談したり薬を変えたり、明日はカウンセリングというものに初めて行ってきます。

note書かなくなったのは
調子が最高によかった！でも、
最悪だった……でもなく

普通にアナログの日記をつけるようになって、noteに同じこと書くのもな〜と思って筆が止まってしまっただけです

とはいえ、気分の上がり下がりはあった。

生理＋低気圧のせいもあり、土日は最悪
もうなーーんにもできない。けど母親が不在だったので最低限の家事はしなくてはならず……

父は自分で家事をしないしない人間なので

そして自分で自分の機嫌が取れないのでこっちが気を遣わなくては……いけないんですよね……

め、めんどくせ〜〜〜〜〜〜

ごみ捨てをしてくれるようになったのがここ数年の話で、一人の時間が増えてやっと洗い物をしたり、お風呂掃除ができるようになりました😊えらいね！

でも私がいると家事は私がやるものと思っているらしく、具合が悪かった日曜日は洗ってないお風呂に湯を沸かしてお風呂はいってました。洗えよ。

しかし鬱プラス休職中の私を養ってもらっているので、出来ることはやらなくてはね、やれる範囲でね。

病院で先生と話して気づいたんですけど、私はいまの会社に復帰したいわけじゃないみたい。

マルチタスク、人とコミュニケーション取りながらの仕事が苦手で、黙々とやりたいタイプが私で、いまの職場だとそうはいかないんです。みんな並行して色んなことをしてる。そして忙しない。

多分辞めたいんじゃないかな、自分は。それに気づけただけでも良かった。

あと眠剤が強いのなくなりました。
代わりに抗うつ薬がNew！

父親は育児に携わらず、母親は共感力皆無かつオーガニック派で薬治療反対派というまた厄介なひとで、今回初の病院同伴

「薬を使わず朝起きて体動かして、疲れて眠れるようにさせたい」

という母に対して

「お母さんの言うことは最もなんですけど、それができる人はそもそも鬱にならないんですよ」

と先生がやんわーり言ってくれて
とても助かった

本当にそう……その体を動かすことができないから悪循環にはいってるのを、まず抗うつ薬でなんとかしましょうねって話。
そこから減薬したり薬無くしていこうね、なんだよなぁ。

家族のことは好きだけど、それはそれで嫌いな気持ちがあってもいい。

SNSでそんな言葉を見かけて、ああ、いいんだ。好きか嫌いの2択にしないと悪いことなんだと思ってた。

私は家族が大切だし好きだけど、それはそれとして家事をしなかったり母を軽んじる父が嫌いだし、自分の意見しか押し付けなかったり空気を読まない発言をしてくる母が嫌い。

それでいいんだなぁ。

嫌いだから全て否定するわけでもないし、好きだから全て受け入れられるわけでもない。

そういう話でした。
おやすみなさーーい。