頑張った日こそ、絶対にやるべきこと。

あなたがトレーニングや勉強、仕事などをしっかり頑張って、とても実のある成果を得た時に必ずやって欲しいこと。

それは「快眠」です。

そういう日にこそ、ぐっすりたくさん寝る。

なぜなら、その日手に入れた成果が、しっかりと脳内で整理され、より正確に身につくからです。

「今日はきたー！」という日のために、覚えておいてくださいzzz