【日記】会社を辞めることになった。

⬆️上の記事の続きです。

約３か月の休職期間を経て、職場に復帰。
ただ復帰してからも、今まで迷惑をかけた分を取り戻さないと、と焦ってから回る日々。
やっぱり不安に駆られる日が続いて、電話に出ようとすると動悸が起こるような症状はあまり改善されていませんでした。

その後、ちょくちょく休んだり、時には1～2週間まとめて休んでしまったりしていました。
体調が良くならないことと、職場環境もすぐには変えることできなかったため、会社と相談をして辞めることになりました。

ここまでが昨年11月から今（2023年9月上旬）までの出来事です。
怒涛でした。

最近の調子

今でも朝はなかなか起きられないし、転職活動はしているけど上手くいかないことが多いし、結局不安は絶えません。
でも、病院や主治医、さらには投薬の効果だったり相性がいいのか、前よりも不安になったり、絶望することはなくなってきました。

双極性障害は調子がいい時と悪い時を繰り返します。それが故に調子がいい時に治ったと思って薬を途中でやめてしまう人も多いんだとか。
そのことをYouTubeの動画（早稲田メンタルクリニックの益田先生の動画）で知っていたので、投薬を無理にやめようとはしないし、今では自分の病気と一生付き合っていこうと覚悟を決めています。

これから

これからはnoteに体調のことを書いたり、引き続き映画や本の感想を書いたり、日記的に呟いてみたり、いろいろなことができればなーと思っています。
奇跡的にそれらを読んでいる人がいて「ふむふむ」と思ってくれたら嬉しいし、そうでなくても自分を振り返るという意味でも書いていこうと思います。

では、また。