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kiyofico
人の話をしっかり聞くということ
会社の会議で発言を求められる際に、
うまく話せない時ってありませんか?
私はあります笑
それってどういう状態なんでしょうか。
・自分の考えを整理できていない。
・それまでの話に集中できていないため、意見が持てない。
・話している途中で何を言いたいのかわからなくなる。
など、色々な要因があると思います。
実はこれ、今日自分自身が体感して気付いたことなんです。
私自身、目の前の出来事に集中できていないことがあるな〜と再認識しました。特に誰かが話をしている時。
その時に何を考えているのかというと、
私の場合はその場の議題とは全く違う、
自分にとっての不安なことや、心配なことを考えていると気づきました。
これは本当にダメなやつです。
一昨日マインドフルネスのセミナーを受けた際に、
マインドフルリスニングを習いました。
要は、目の前の相手の話を集中して聞く(傾聴)ことです。
意外とできていない人多いみたいで、私は完全に該当者でした。
講師も言ってましたが、
人の話を最後まで聞けない人、人が話しているのに遮ってしまう人、
会話にならない人、こういう人は注意したほうが良いとのことです。
そもそも自分が該当者だと気づけるかということが問題ですが。
幸いにも私は気づくことができましたので、
まずは明日からマインドフルリスニングを実践してみます。
本日もご覧いただきありがとうございました。
明日も良い一日にしましょう!!
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