子供達がつくった干支飾り🐉 新年を迎える飾りをするのもより楽しくしてくれます。
造形教室で子供達が作ったカレンダーが売り物みたい！(親バカ)
サンタさんへの手紙✉️フィンランド語を調べて書いてた。なるほど！
台湾の夜市でよく見かけると言う 地瓜球(さつまいもボール)。 満月の日に娘たちが作ったのは お月見ボールだ。 以前台湾人の留学生の女の子に ホームステイしてもらったときに 地瓜球の作り方を教わった。 さつまいもを茹でてマッシュしたものに 砂糖と地瓜粉(片栗粉でもOK)を混ぜて 丸めて揚げる。 揚げるときは、空気を抜くために 上からギュッギュっと潰す。 台湾の屋台では、 揚げている地瓜球を一気に潰す 大きな道具があるので均等にできるらしい。 我が家でつくるものは 空気を抜く
今日は空が綺麗だった。 そんな中『夢をかなえるゾウ』を読み始めた。 ヨガの先生が「これめっちゃヨガ哲学なんだよね」 と言っていた。 水野敬也さんの『夢をかなえるゾウ』 遅ればせながら感の強い本書。 成功したいけど、いつも三日坊主で終わってしまう主人公のところに突然 関西弁のファンキーなガネーシャが現れ、問う。 『自分、変わりたいの？変わりたないの？どっちなん？』 「変わりたい」という主人公に、 ガネーシャは夢や目標を実現するための 「課題」を提案する。 『ガネーシャ式』の
今朝、久しぶりに瞑想のレッスンを受けた。 呼吸に集中して、ただ、「今」の自分を観察する時間 自分の心を整えるのに必要だ。 瞑想とは？ 瞑想とは、意識を集中させ 「今、この瞬間」に目を向けることによって リラクゼーションを促すものだと思う。 胡坐や仰向けになって、「今」の自分に集中する。 このような方法がイメージしやすいけど、 ヨガの先生毎に、少しずつ瞑想の方法も違ったりする。 要するに、自分が「頭の中を空っぽにする」ことができる方法を すればいいのかなと思っている。
週末、夫の用事で常滑までお出かけした。 付き合わされて飽き飽きした娘たちのため 半田運動公園に家族で寄り道した。 そこでバーベキューをしている人を見て 急遽、即席バーベキューをすることになった。 半田運動公園 半田運動公園は、バーベキュー場の他、 子供の遊び場も充実していて、娘たちも大好きな公園だ。 １時間だけ遊ぶつもりで立ち寄った。 子供達はふれあい広場やデイキャンプ場周りの遊具で止まることなく走り回って遊んでいた。 デイキャンプ場に行くのに ちょっとした森の中を歩
「ハンバーグが寝不足でクマがあるね」長女の発見(笑)
今日は娘たちの学校の発表会があった。 それぞれに練習を重ねて、頑張った娘たちの「お疲れ様会」として、 友人の経営するフレンチレストランでディナーを楽しんだ。 久々の贅沢な時間に、ふと会話もゆったりできるほど 「ゆっくり食事をとること」ってなかなかないのかも！？と気付いた。 娘たちの発表会 今月は月初に 家族全員インフルエンザに感染して、 学校もお休みすることが多い中、 毎日みんなと発表会の練習をしている話を聞いていた。 特に、長女の5年生は 先生がかなり厳しくて、 少し
この半年間、ヨガのオンラインスクールMajoliで学び、8月には沖縄リトリート合宿に参加して、先月、RYT200というyogaの資格を取った。 8月の沖縄の後、定期的に自分でyogaをしながら、何となくモヤモヤと「何か中途半端だ」と感じながら過ごしてきたけど、今日、Majoliの真理先生とお話しする機会をもらって、今の自分に必要なことを一つ見つけることができた。 私は「空気を読みすぎる」 「この人は、前こんな反応をしていたから、言葉かけは〇〇の方がいいな」 「上司は今、疲
センベッツァーノ！（みなさん、こんにちは） 先週末に名古屋のモンゴル料理店に行ってきました。 長女が夏休みにモンゴルへ1週間の青少年交流に参加することになったので モンゴル料理をまずは体験してみることにしました♪ ①名古屋のモンゴル料理店「シンキロー」 名古屋のモンゴル料理店、 シンキローに行ってきました！ 地下鉄 栄駅12番出口から徒歩5分。 お店に入ってすぐに、 色とりどりのモンゴル民族衣装が目に入ってくる。 お店自体がゲルの形をしていて もう入っただけで、テンショ
娘が朝、「母の日ありがとう」と小さな飾りキッチンカウンターに置いてくれた。考えてくれた気持ちが嬉しい。母の日ちょっと忘れてたので、嬉しさ倍増でした😁
愛知県、知多半島の先端、 師崎港から高速船でわずか10分。 名古屋から1番近い島。日間賀島✨ 両親と子供達と一緒にのんびり旅行した。 ①サンセットビーチ 着いてすぐに荷物をホテルに預けて 島の西側のサンセットビーチに。 靴を脱いで海に入るだけで気持ちいい。 きれいな貝殻を探したり なぞの生物に興味津々だったりしている 子供たちを見ながら 砂浜に座ってぼお～っとした。 「幸せ～」 水とか砂とか直に触って、感じて、 それだけで気持ちよかった。 GWはビーチで子供向けのイベ
長女がロールケーキのポーズを作っていた。いつ使うんだろう😆
子供達の水筒カバーがちょうどいいものがなくて、100均のブカブカカバーで間に合わせてしまっていたけど、久々にマクラメ糸で作ってみたらすごく楽しかった❗️「時間がないから」と諦めていたことの中に好きなものも紛れていたなと気付く。
いつものウォーキングコースにつくし発見！先週児童クラブで沢山取ってきて喜んでた次女も、これに釣られてまた一緒にお散歩できるといいな😊
