GW3日目、腰が痛い

　私は腰椎椎間板ヘルニア持ち、らしい。MRIまでしてしまったので確定診断だけれども、常時激しい痛みが出るわけでもなく「どうやらヘルニアっぽい」というくらいの認識だ。この「ヘルニアっぽい」腰が昨日辺りから痛い気がする。というか、痛い。「休日は痛み止めを飲まない」というマイルールを発動中のため、その影響なのか、GW初日の美容院での長時間の座位が影響しているのか、GWに入って突然始めた筋トレの影響か。

　まあ原因を考えたところで痛みが治るわけではないが、私がヘルニアの痛みで1番困るのは内外両方のパンツが穿けない事だ。いや本当は穿けるが、パンツを穿く姿勢で片足を床から離すとまあまあの痛みが出る。ただでさえ嫌いなお風呂がさらにゆううつになるくらいの痛みが。似たような姿勢で靴や靴下を履く時も痛い。
　ちなみにベッドで横になっている時は痛みが出ない。なのでこの「ヘルニアっぽい」腰痛が出始めて約1年ちょっと経つが、以前に比べて圧倒的にベッドで過ごす時間が増えた。このままでいくと、連休の残りはほとんどベッドで過ごすことになりそうだ。しかしながら元来の引きこもり気性のおかげか、1日をベッドで横になって過ごす事にそれほどストレスはない。唯一の心配は連休明けの頃に褥瘡ができている可能性がある事くらいだ。

　そんな事を言いつつも、明日は海の方へドライブに行くかもしれない。暇だ暇だと言いながらも、なかなか充実した休日を過ごせているような気がしている。