132．　時には何かのせいにしたっていいよね。

自分のことばっかり責めなくていいんだよ。

自分のことばっかり責めなくていいんだよ。
もっと自分以外のせいにしたっていいんだよ。

学生時代に悩みを相談したとき、そう言ってくれた人がいた。　
私はそんなこと言われるとは思っていなかったから、驚いた。

「他責」はよくないと思い込み、
「自責」ばかりしていた自分に気づいた。

そして、自分ばかり責めなくていいと気づいたとき、気持ちが少し楽になった。

我が家には、「おばけ」のせいにばかりしている人がいる（笑）。

最近、３歳の次女が困ったことがあったときに
やたら「おばけ」のせいにするのだ。

昨日、アイスクリームのおもちゃで遊んでいた時、
アイスクリームのコーンの部分がどこかへ行ってしまった。

そして不機嫌になっていた次女に
「お家の中にあるから探してね」と声をかけたら、
「おばけのせい」と言って全然探そうとしなかった。

先日、おもらしをしたときも「おばけのせい」と言っていた。

なんで「おばけ」のせいばかりにするんだろう。

「あなたのせいでしょ」って正論をぶつけたくなったけど、
可愛くて、面白くて、思わず笑ってしまった。

そして、「あながち間違いではないかもしれない」と思った。

自責思考ばかりで苦しかった自分を思い出したから。

誰だって、時には何かのせいにしたっていいよね。

自分が楽でいられるなら、
自分が幸せでいられるなら。

次女の屈託のない笑顔を見ていて、
そんなことを思った。


「他責」ばかりでは進歩がない。
でも、「自責」ばかりでは辛い。

バランスよく生きていきたいです。

本日は以上です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！