【日記】2024.05.10

睡眠記録（スマートウォッチ計測）

就寝時刻：5/10 1:58～10:05
睡眠時間：7時間8分
途中覚醒：1回

体調

精神：良好
肉体：不調（頭痛、眠気）

所感

• ここ最近は6時ごろに自然と目覚めていたため、今日は9時半を過ぎていてショックを受けた。

• 一日中ひどい頭痛だった。頭痛薬もあまり効かなかった。

• 首や肩のコリが原因な気がする。最近はストレッチやラジオ体操を頑張っていたんだけどなぁ。

• 頭痛は夕方ごろに治まって、動けるようになった。今日も天気が良かったから、できれば散歩に行きたかった…。

• だるい。眠い。動けない。思考できない。思い出せない。

• 今日はnoteの設定をした。日記の文章までは整えきれなかった。