【日記】2024.05.10
睡眠記録(スマートウォッチ計測)
就寝時刻:5/10 1:58~10:05
睡眠時間:7時間8分
途中覚醒:1回
体調
精神:良好
肉体:不調(頭痛、眠気)
所感
ここ最近は6時ごろに自然と目覚めていたため、今日は9時半を過ぎていてショックを受けた。
一日中ひどい頭痛だった。頭痛薬もあまり効かなかった。
首や肩のコリが原因な気がする。最近はストレッチやラジオ体操を頑張っていたんだけどなぁ。
頭痛は夕方ごろに治まって、動けるようになった。今日も天気が良かったから、できれば散歩に行きたかった…。
だるい。眠い。動けない。思考できない。思い出せない。
今日はnoteの設定をした。日記の文章までは整えきれなかった。
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