【日記】2024.05.25

睡眠記録（スマートウォッチ計測）

就寝時刻：5/25 2:41～8:07
睡眠時間：5時間26分
途中覚醒：0回
仮眠時間：2時間3分

天気

曇り時々雨（梅雨）

体調

精神：普通
肉体：普通→少し不調

食事

（朝）プロテイン（昼）米、レンコンもち、サラダ、インスタントスープ（夜）レトルトひつまぶし、あさりの味噌汁
（間食）ミニアップルパイ、マドレーヌ

今日したこと

• 親戚の集まりに顔を出した

• 熱帯魚の世話

• ウサギの爪切り（月１イベント）

• 猫のお風呂補助（月１イベント）

• 1週間分の薬をカレンダーにセットする（週１イベント）

感想

• 副作用と思われる気持ち悪さがなくなった。

• 親戚の集まりがあったので、久しぶりに大勢の人と話した。2～3時間だったがすごく疲れた。

• 何もできていない気がしたが、日記に書き出してみると結構動いていると実感できた。