【日記】2024.05.25
睡眠記録(スマートウォッチ計測)
就寝時刻:5/25 2:41~8:07
睡眠時間:5時間26分
途中覚醒:0回
仮眠時間:2時間3分
天気
曇り時々雨(梅雨)
体調
精神:普通
肉体:普通→少し不調
食事
(朝)プロテイン(昼)米、レンコンもち、サラダ、インスタントスープ(夜)レトルトひつまぶし、あさりの味噌汁
(間食)ミニアップルパイ、マドレーヌ
今日したこと
親戚の集まりに顔を出した
熱帯魚の世話
ウサギの爪切り(月1イベント)
猫のお風呂補助(月1イベント)
1週間分の薬をカレンダーにセットする(週1イベント)
感想
副作用と思われる気持ち悪さがなくなった。
親戚の集まりがあったので、久しぶりに大勢の人と話した。2~3時間だったがすごく疲れた。
何もできていない気がしたが、日記に書き出してみると結構動いていると実感できた。
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