【日記】2024.05.19

睡眠記録（スマートウォッチ計測）

就寝時刻：5/19 3:22～10:04
睡眠時間：5時間45分
途中覚醒：3回
仮眠時間：なし

体調

精神：普通
肉体：普通

所感

• 天気、曇り。

• 昨日の計画通り、水槽のリセットを行った。

• 合計歩数：3,073歩。水槽をいじっている間はスマートウォッチを外していたので+1000歩くらいは歩いていないかな？それでもまだまだ少ない。

• 眠る前になって、妙に気持ち悪くなった。胸焼けのような胃のムカつきのような…？とりあえずヤクルト飲んで眠る。