【日記】2024.05.27

睡眠記録（スマートウォッチ計測）

就寝時刻：5/27 4:21～10:25
睡眠時間：6時間00分
途中覚醒：2回
仮眠時間：なし

天気

曇り時々雨

体調

精神：普通
肉体：普通→不調（腹痛）

食事

（朝）なし（昼）トースト、目玉焼き、レトルトおかゆ（夜）米、鳥の照り焼き、味噌汁、プロテイン

今日したこと

• 熱帯魚の世話

• 郵便ポストと100均に散歩に行った

感想

• 昼食に食べた粉チーズがかびていた。とてもお腹を壊したので以後気を付ける。