noteはじめました

ふと思い立ってnoteを始めてみた。 最近、自分的にとても絶不調。 自己肯定感が下がりまくりで、何をしたら上がるかなぁなんて思って、中島輝さんの『自己肯定感の教科書』を読んで、自分の感情をコトバにする（例えば、エクスプレッシブライティングとか）って大事だなぁと。 いつも日記を書こう！と意気込んで紙のノートを買うけれど結局続けられずに、 「ああ、また3日坊主（下手したら、1日坊主）」になってしまうので、iPhoneで完結できるようにしてみました。 これも、どのくらい続けられるか