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メンタルヘルス・自傷・双極など

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本

メンタルについてあれこれをまとめた。

運営しているクリエイター: Luennaるえな

私が試している認知行動療法

前に記事でも書いた通り、わたしは最近、薬をちゃんと飲むことに加えて、認知行動療法を勉強し…

Luennaるえな

4か月前

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障害者雇用で、いきなり週5で8時間じゃなくて、徐々に増やしていける所もあるのか。その方が良さそうにも思える。
でも最初は時間給だろうし、新卒採用で見つけられるのかな。
「正社員として働きたい」っていう目標のためには、最初からフルタイムより慣らしていく方が確実なんだろうか🤔

Luennaるえな

4か月前

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大学受験の配慮申請した時の話

大学入学共通テストとか高卒認定試験で、わたしは別室の配慮申請をしました。何年か前のこと…

Luennaるえな

3か月前

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精神科デイケアやクリニック行ってなかったら、障害者手帳や就労移行支援は遠い存在だって思って、今1人で病気持ちながら就活に苦しんでいたかもしれない。情報や仲間を知って、親身になって支援してくれる専門家がいて、本当に運に恵まれたと思う。

Luennaるえな

3か月前

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低用量ピルずっと迷ってたけど、飲み始めた。

9~10月頃に、精神科の通院を再開して新しい薬を始めたくらいから、私の生理は重くなっていく一…

Luennaるえな

3か月前

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