9月6日月曜日　ベジタリアン1日目

5時20分起床。月曜日の朝6:00からのデッドリフトで1週間を始めたKOMOです。

トレーニングで気分良く1週間をスタートさせます。

今日、新しいことに挑戦。

挑戦するのは「ビーガン」

健康でいるためには何をするべきか、まずは食事だろうな。ということで思いついたので早速今日の昼食はサラダだけに挑戦。

正直なところ、毎食野菜中心、肉魚卵乳製品NGはきついのかなという気はするが、やってみないとわからない。

ただ挫折はしないように、まずは毎日１食どこかでは野菜オンリーの食事にしてみようかなと思う。（昼か夜で考えてる）

人生1回きりだし、いろんなことに挑戦してみることは大事だよね。