恨んでしまうときにオススメの精油
何かを恨んでしまう、そんなときにオススメの精油とレシピをご紹介いたします。
▶︎激しい感情が溜まっているとき・ベルガモット
・ネロリ
・ローマンカモミール
〜おすすめレシピ〜
マッサージ
【作り方】
1.ビーカーに植物油と精油を入れ、ガラス棒でよくかき混ぜる
【使い方】
1.鎖骨から肩にかけて、耳の下から胸骨を経由して鎖骨の下、そして脇の下のリンパ節まで優しく流しましょう(左右同様に)
2.胸の中央の[膻中]を優しく刺激しましょう
3.みぞおちを手で覆いましょう
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