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還るところがあるということ
呼吸を繊細にする.
そして動く.
呼吸に戻り,呼吸を整える.
そしてまた動く.
シンプルに繰り返す.
動きの中で呼吸が荒くなったとしても, その後には繊細な呼吸の中に戻る.
戻るところ, 還るところがあるということは、大事なことです.
自分の真ん中.
丹田と命門.
オンラインと対面クラス
https://www.taolifedesign.net
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呼吸を繊細にする.
そして動く.
呼吸に戻り,呼吸を整える.
そしてまた動く.
シンプルに繰り返す.
動きの中で呼吸が荒くなったとしても, その後には繊細な呼吸の中に戻る.
戻るところ, 還るところがあるということは、大事なことです.
自分の真ん中.
丹田と命門.
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