天然のリフレッシュドリンク
月曜は毎度お疲れモード。
特に生理前などは、食欲があって、常に何か食べたいような感じでイライラしたり、そのくせ何かをやるのが億劫。
風呂も頑張って入った次第です。
あんまり食材がなくて、ごはんも適当だったので、気分が上がらない一日でした。
でも、がんばってお風呂に入った自分を褒めてあげました。
夜中なのでさすがに食欲も落ち着き、心に余裕が出て、飾ってある花を見てほっとしました。
そして、お風呂上がり&1日の締めは、天然のリフレッシュドリンクを。
柚子炭酸水です。
炭酸水に余ってた柚子を適当にちぎって入れただけです。
この時期、隣の家(大家さん)の柚子がうちの敷地に落ちてくるので、それをいただいてます(笑)
柑橘の香りはリフレッシュ効果かがありますからね。
中でも、柚子は季節感もあるし、日本らしくて、ホッとする香り。
心を落ち着けて、寝ることにしましょう。
(家事は少しサボって明日やります)
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