ダイエット経過　2023.3.26

こんにちは
タンタカです

さて3月も後1週間くらいで終わり
相変わらず時が立つのははやいです

血圧

なんか本当落ち着いてきた
上 130
下 80
くらいが平均かな

まぁ血圧計準備してはかるとすぐはかると高くなるんで
準備したら3分くらい落ち着く時間つくってからはかるようにしてる

ただ2月に比べると
上　120台　下　70台
の数値を拝めることが増えたかな？ってくらい

体重

感のいい