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touma_daidai
葉酸とオメガ-3脂肪酸以外のサプリメントはお金の無駄
2019年のjohns Hopkins大学の研究によると、葉酸とオメガ-3脂肪酸以外のサプリメントは効果がないらしいです。
ただ有害ではないらしいです。
有害なのはビタミンDとカルシウムの合剤サプリメントが唯一、可能性ありらしいです。
ビタミンのサプリとか、私も飲んでますが金の無駄かもしれませんが、プラセボ買っていると思えばよいのかもしれませんね。
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