自己肯定感を高めよう！そのために必要なこと

おはようございます。

谷原由美です。

あなたは、自己肯定感高い方ですか？

なんかうまくいく、なんかうまくいかない、

このことには、自己肯定感がどうしても作用してきます。

 

自分好き！って思うとき、

「素敵な自分が好き！」は実はあまり自己肯定感は高くないんですよね。。

素敵じゃなくなったときに、自分を認められなくなっちゃうもの。

そんな方はずっと努力を自分に強います。

これは自己肯定感の低さからくるんですよね。

楽しく自分を高められるならいいんですけどね！

 

でも「素敵じゃない自分も好き」というとき、

自分の長所も短所もよく見えていて、それで好きと思える、

これが本当の自己肯定感ですね。

つまり、これって、

意外とレベル高いと思いませんか？

 

そんな話を動画みしてみましたよん。

みてみてください。

https://youtu.be/ka9xnY7qsdQ

 
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