心理的安全性を高めるための具体的な行動❗️

職場で一緒に働く仲間や、
共に暮らすパートナーに対して
「この人スマホゲームの話ばっかしでつまらないな～」
「この人ゴルフの話しよくするけどゴルフわかんないんだよな～」
とか、思っちゃうことありませんか❓

その結果、相手との会話を聴くのが苦痛になったり
そばにいることに嫌悪感を抱いたり、
自分の意見が言いにくくなったりすることがあります😔

その状態は
心理的安全性が低い状態であると言えます😭

心理的安全性が高い状態とは、
発言・行動に気を使わなくて良い状態です😄

ではその心理的安全性を高めるために
どうしたら良いか❓

それは
価値観を合わせればいい‼️

そもそも我々日本人は、
確かに同じ日本語を使っているが
考え方や趣味嗜好は、驚くほど違います‼️

同じ日本語を使っているけど、
住んでいる国が違うと考えてもいい位です❗️

今日は、その価値観の合わせ方について
具体的な方法をお伝えします🤗

ステップ１
相手の興味を知る♪
相手がどんな趣味を持っているのか、
ゲームなら、どんなゲームをしているのか
聴いてみる✨

ステップ２
自分もやってみる♪
一番のおすすめは一緒にやることです！
同じ時間、同じ場所で同じ体験をすることって
とっても大切です✨

相手の興味興味について自分も触れてみる
体験してみる❗️
例えば相手の趣味がゲームなら自分もやってみる❗️
もし時間やお金がかかって
始めるまでにハードルが高そうと思うことでも、
YOUTUBEやインスタ等で、情報を手に入れるが出来ますよね❗️

ステップ３
やってみた感想を相手に伝える♪
例えばゲームやゴルフプレーヤー等
自分の好きなキャラクターについて
相手に伝えてみたり、聴いてみたりする

そうすることで、相手との
共通の話題が出来ます❣️

以前の僕は話の合わない人がいると気を使って
「へ～」「そうなんですか」
といいながら、その場限りやり過ごす
事ばかりに注力を注いでいました😔

相手の興味に興味を持たない結果、
職場でいい人間関係が気付けなくなっていたんです🤣でもこの価値観を合わせるにフォーカスをしたとき
人との関わり方も徐々に変わってきたんです✨

これは夫婦関係でも同じ事が言えます❣️

妻はあるアイドルグループが大好きで
日常でもたまにメンバーの話をしていたのですが
ぼくはさっぱりわからず
「へ～」「そうなんだ」という回答しか出来ませんでした😔

先日妻から
「ライブビューイングあるけど一緒にいかない？」
と誘われて、見に行きました。
するとね、やっぱり知れるんですよね。
メンバーの名前や個性。
あと自分がEDMとかダンスやっぱ好きなんやなって✨

そのあとの帰り道で
「まりあちゃんって情報番組出てる子？」
「ダンスの振付師ってみんなバラバラなん？」

とか相手の興味に興味を持つことがきっかけで、

妻からも
「一緒に見れて楽しかったなぁ」
って言ってもらえて、会話そのものの回数が増えました❣️

会話の回数が増えると、
それだけ安心な空間が増えたなって
実感してます✨

ぜひ価値観を合わせる３ステップ
実践してみて、またご感想をコメントで頂けると
嬉しいです♪

やってみて～♪