心配性な性格だから損をしていると感じる(ネガティブ→ポジティブ)

私はどちらかと言えば心配性です。自分でも分かっているので向き合って生きていますが、正直言うと心配性であることが嫌です。

理由は単純で、あれこれ心配することにより不安を感じながら日々を過ごさないといけないからです。これが結構苦しくて現実逃避をしたいと思うことも時々あります。

どうして不安をそんなに感じてしまうのか？

迷惑をかけたり、怒られたり、そんなことが自分のミスで発生するかもと思うと「不安だ、不安だ、不安だ。」と不安に押し潰されそうになります。

また、私は気持ちの切り替えが下手で何か不安があると他のことも引っ張られるように不安を感じてしまいます。不安を１つずつ解決しないと前に進めません。

私はそんな感じで日々を過ごしています。

不安を感じながら生きる日々は辛いです。「どうして毎日こんなに不安を感じるんだ…。」と損をしているように感じる時もあります。

他の人からすれば「お前は良い方だよ、俺なんてもっと辛いよ」と言われるかもしれませんが、俺も辛いよ。。。

損をしているかどうかの基準は確かに難しくて、人と比べたら自分は良い方かもしれないけど、不安を感じないで生きられる理想の自分と比べたら損をしていると感じる。

不安を感じるのは自分の性格なので仕方ないと受け入れている部分もあるが、やっぱり損をしていると感じるのは残念な気持ちです。

1日24時間これは誰もが同じです。平等で同じように与えられた時間なのに不安を感じながら過ごしているので損をしています。

例えば日曜日の夜です。私は翌日の仕事に不安を感じて21時くらいにならと現実逃避で眠くなります。眠くなると他のことも手を付けられず無駄に時間を過ごしてしまいます。

これが厄介で、明日が不安だとしても自分に与えられた少しの時間を最大限活用するべきです。現在逃避で眠くなるかもしれませんが時間を無駄にしていると感じます。

さて、ここまで結構ネガティブな内容ではありますけど、自分についてありのまま書きました。

不安を感じて損をしている私ですが、今回書いたように自分の欠点をここまで理解しているというのは１つ良い点かなと考えています。

問題点である欠点が分かっているので、どうすれば解消できるか考えて仮説に向かって行動をすれば良いのです！頑張ります。