眠いけど起きないといけない毎日を変えたいな

私はよく寝るタイプの人間です。子供の時から寝ることが多かったので自覚しています。最近思うことなのですが、「よく寝た！起きるぞー！」という感じが全くありません。

平日の仕事がある日は朝7時に起きるのですが、「許されるなら寝ていたい、けど仕事だから起きる…。」という感じです。

良い生活をするためには良い睡眠が必要ですし、睡眠の時間とか質についても色々な情報が世の中にはあります。それくらい『睡眠』というのが日々の生活において重要なことは承知しています。

だからこそ、良い目覚めをしたいのですが、現実は全然ダメで「もう起きないとダメか。」とか「体が重たい・・・」とかそんな毎日でトホホ。

色々と改善するべきことは多分あると思います。寝る前の行動とか、寝る時間とか睡眠の質を上げるみたいな努力は必要でしょう。

ただ、そもそも起きる時間を自由にして良い生活が出来たら、今の悩みも減るのでは？という考え方も浮かびました。

ひねくれてますけどね…。

そんな生活は今の自分にとって夢です。遠い遠い夢ですけど、いつか実現させるという希望はあります！

そう、なぜなら、眠いけど起きないといけない毎日を変えるために！