第18章　人間関係でのセルフ・コンパション（239)

こちらは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共に学んでいく為に大切な場所の一つ「今ここ」note…♡

人間の感情共鳴emotional resonanceの能力は、感情が人から人に伝わりやすいということを意味し、親密な関係では特に伝わりやすい。例えパートナーにイライラしているのを隠そうとしても、相手はすぐにそれを感じとり、「怒っている？」と聞いてきます。
もし否定しても、今度はパートナーがイライラし、空気が悪くなり、声のトーンもイライラしてきます。
そして今度は、自分自身がそれを感じとり、余計にイライラし、声のトーンがきつくなり、と延々と続いていくでしょう。
どんなに気をつけて言葉を選んでも、人間の脳は他者に感情を伝えているものなのです。