第14章　人生を深く生きる（175）

こちらのnoteでは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共にに学んでいく為に大切な場所の一つ。こちらで勝手に要約♡

☆振り返り☆
このエクササイズを実践してみて如何でしたか？
今、直面している困難に隠れた希望の兆しを見つけることは？
希望の兆しを感じない困難な状況でも、何とか生きるだけで十分なときもあります。少し時間をとって、逆境にあっても回復できるという自分のレジリエンスを十分に認識します。
学びは困難から生まれるのです。
苦しい状況をよりポジティブにとらえることで、
今の状況で希望の光を見出せないなら、それも人として自然なこと。
無理に見出そうとする必要はなく、
困難の背後に成長が隠れている可能性に正直に向き合うことで、
困難は少し軽くなります。