第19章　介護と子育てのセルフ・コンパション（267)

こちらは、早朝４時45分から15分間、Clubhouseで皆様と共に学んでいく為に大切な場所で「今ここ」のnoteです♡

では、コンパッションはここではどんな役割を果たしてくれているのでしょうか？
多くの人が、介護や子育てをさせるのはコンパッションだと思っています。そのため、この現象はしばしば「コンパッションによる疲労」compassion fatigueとよばれます。しかしこの呼び名は誤解を招くとして「共感疲労」empathy fatigueという名前の方が適していると言う研究者もいます。

自分が誰かを世話している間、自分のセルフケアはできないので、介護や子育てのバーンアウトを防止する手段としては限界があります。

共感とコンパッションの違いは何でしょうか？