思考をクリアに
やることがたくさんあったり、
考えごとがたくさんあったり、
頭の中がごちゃごちゃする時。
ペパーミントのオイルの蓋を開けて
鼻からスーっと香りを取り込みます。
そして深い深呼吸とともに
体内の古い空気を吐き出します。
そうすると、
頭の中の散らかった思考がクリアになり、
新鮮な気持ちになります。
頭の中がスッキリした分、
新しいこともスムーズに入ってきます。
イライラしてるときや
モヤモヤしてるときにも効果的◎
とってもオススメです♪
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考えごとがたくさんあったり、
頭の中がごちゃごちゃする時。
ペパーミントのオイルの蓋を開けて
鼻からスーっと香りを取り込みます。
そして深い深呼吸とともに
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そうすると、
頭の中の散らかった思考がクリアになり、
新鮮な気持ちになります。
頭の中がスッキリした分、
新しいこともスムーズに入ってきます。
イライラしてるときや
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