日サロ、日焼けに思う事

おはようございます！

7月の大会を断念し、12月の大会に全てを賭けることにしたタナヒロです。

ただ減量は引き続き継続し、
トレーニングの質を練り上げるイメージで絞り上げて行く予定です。
体重は、67.5kg前後なので、66kgまで一度落としてから、66〜67kgをキープし続けて質感を高めていく予定です。

ピーキングメニューは継続していきます。
というのもジムに行ける頻度、時間が合わず、やれる時にやるというスタイルの時には、
周期的トレーニングが合わず、状況に応じた形で追い込めるピーキングメニューの方が追い込みやすいからです。

では、早速本題へ。
皆さん、日焼けする時、ワセリンやヒルドイドを保湿クリームがわりに塗っちゃってない？

また、逆にワセリンやヒルドイドを顔に塗ると日焼けしやすくなるから、夏場は使いにくいって人いませんか？

実は、ネットのデマです。