アニマルテストの注意喚起

おはようございます！

ワクチンの副反応地獄からようやく体調が完全復活し、
少しずつジムに復帰してまたバルクアップリスタートしているタナヒロです。

バルクアップと言っても、まずはこの2週間で弛んだバディを綺麗にするところからスタートなので、
現在も減量食を続け、食べ過ぎた日や、ジムに行けない日は、自宅のバイクマシンで有酸素運動をしています。

12月の大会ですが、今年は8月から本格減量に入る予定です。1ヶ月0.5〜1kgペースで仕上げ、
マイナス5kgだけの仕上がりで行こうと考えています。
63kg以下には絶対にしない。
63kg以下になる様ならば食事料を上げ、
体重をキープしたまま絞り切る努力をします。

これは毎年毎年体重の減少に伴った絞り切る方法では、もう年齢的にバルクアップが難しく、事実トップメンバー全員バルクアップ、つまりは一年を通した体の変化量に伸び悩んでいます。

これは確実に過度な減量が原因です。
という事で、私は今後のフィットネスライフ、理想の体型になれない方が人生的損失が大きいので、
そろそろ理想的なボディメイク目指してやっていく形です。

とそんなバルクアップをとにかく追い求めてるタナヒロが今後、摂取再開してくサプリがこちら。