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ジョン・マエダがデザイナーの最重要スキルといった文章力の向上のためnoteを始めました | サウナ紹介を中心にまずは記事を書きます（一応サウナ・スパ健康アドバイザー保有）

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  • 山手線穴場サウナ

    「混雑し過ぎない」「電車でアクセスしやすい」山手線沿線のサウナをまとめています。随時更新予定です

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【#1上野】山手線穴場サウナ ～上野ステーションホステルオリエンタル

はじめに3年程前からサウナにハマったのですが、サウナブームが高まるにつれて ・有名サウナはたしかに良いけど、並んでまで入りたくない ・個室サウナもあるが予約が必要だし普段使いという感じではない と思うようになりました。 現在わたしがサウナに求めているものは 1. 土日でも混み過ぎない（≒騒がしくない） 2. サウナ、水風呂に満足できる（≒サウナ水風呂がぬるいといった事がない） 3. 電車でアクセスしやすい サウナのクオリティの高さ、アクセスの良さは混雑を引き起こす要因で

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    • 500回以上通って学んだ、ととのいを倍増させる3つのポイント

      空前のサウナブームですが、皆がこぞってサウナは通う大きな理由の一つが「ととのう」ためかと思います。 2019年から4年ほどサウナへ通い続け、さまざまなサウナ本も読む中で学んだ、サウナでととのうための3つのポイントについて紹介します。 この記事で言う「ととのう」とはこの記事で説明する「ととのう」について、私は下記のように定義しています。（ドラマ「サ道」内で使用されるととのったーと同じです） サウナ施設に行き自律神経の乱れが修正され、結果として「身体の調子が良くなること」をと

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      • 【#7新宿】山手線穴場サウナ ～AKスパ

        AKスパ本日は新宿駅東口から徒歩10分ほどの場所にあるAKスパを紹介します。 新宿といえばテルマー湯が有名ですが時間とってサウナへ行こうという時以外はなかなか行きづらい。。 （新宿区役所前カプセルホテルのサウナ室がリニューアルしたようでそちらも良さげですね） AKスパは有村架純の撮休にも登場した「オスロバッティングセンター」の近くにあります。 （オスロが出てくる回は、人のバッティングに口を出すが自分は全然バッティングができないおじさんと有村架純の交流を描いており、おもしろい

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        • 【#6高田馬場】山手線穴場サウナ ～世界湯

          世界湯本日は高田馬場駅から徒歩10分くらいの場所にある世界湯を紹介します。 大学の最寄り駅だったので高田馬場にはだいぶ馴染みがあるのですが、当時はまだサウナの魅力は知らなかったので世界湯は最近訪れました。 駅からけっこう離れた住宅街にあるからか、休日に行ってもそこまで混雑していない印象です。地元の人に愛されている銭湯といった趣きです。 さっそく世界湯の特長を説明していきます。 湿度高めで芯からあたたまるサウナ室 サウナ室の温度は80度前後ながら、湿度が高いからかけっこ

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        【#1上野】山手線穴場サウナ ～上野ステーションホステルオリエンタル

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        • 【#7新宿】山手線穴場サウナ ～AKスパ

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        • 【#6高田馬場】山手線穴場サウナ ～世界湯

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        マガジン

        • 山手線穴場サウナ
          7本

        記事

          【#5池袋】山手線穴場サウナ ～カプセル＆サウナ 池袋プラザ

          カプセル＆サウナ 池袋プラザ今回紹介したいのは池袋駅の西口から歩いて6～7分ほどの場所にある、カプセル＆サウナ 池袋プラザです。 （リーズナブルな価格で宿泊することもできるなので、池袋で終電を逃した際にもおすすめです） 池袋といえば、サウナ王プロデュースの「かるまる」、ラクーア的キレイめサウナの代表格「タイムズスパレスタ」などが有名です。 ただいかんせん有名ゆえに混雑しているため、こちらでは少しマイナーな池袋プラザを紹介したいと思います。 （サウナを愛でたいでも紹介されてい

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          【#5池袋】山手線穴場サウナ ～カプセル＆サウナ 池袋プラザ

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          【#4大塚】山手線穴場サウナ ～カプセルイン大塚

          カプセルイン大塚今回紹介したいのは大塚駅から歩いてすぐにあるカプセルイン大塚です。 私も詳しく知らないのですが、カプセルイン大塚と検索すると炎上というワードがセットで表示されるのですが、スタッフさんの態度が悪いといったことはないのでご安心ください。 駒込・大塚などサウナ以外ではなかなか来訪しないエリアですが、それゆえサウナに来る人も渋谷・新宿・池袋といったターミナル駅に比べて少ないのではないのでしょうか。 （週間SPAが選ぶ2022年おすすめ施設に選定されていたのでこれから

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          【#4大塚】山手線穴場サウナ ～カプセルイン大塚

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          【#3駒込】山手線穴場サウナ ～カプセル＆サウナ ロスコ

          カプセル＆サウナ ロスコ私が上野近くに住んでいることもあり、まずは山手線の「東エリア」を中心にサウナを紹介していきます。今回紹介したいのは、駒込駅から歩いてすぐにあるカプセル＆サウナ ロスコです。 ロスコは雑誌などでおすすめサウナとして紹介されていることもあるため、知名度はけっこうある気もします。ただし駒込という立地ゆえか、そこまで混雑することは少ない印象です。 そんなロスコの特長を一言でいうと 地下水かけ流しの水風呂が最高に気持ち良い 私もそのような印象はなかったので

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          【#3駒込】山手線穴場サウナ ～カプセル＆サウナ ロスコ

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          【#2上野】山手線穴場サウナ ～サウナホテルニュー大泉 稲荷町店

          サウナホテル ニュー大泉 稲荷町店上野/御徒町エリアでもう一つ紹介したいサウナがサウナホテルニュー大泉稲荷町店です。 （新大久保に系列店がありますがこちらもほどよく混雑しないのでおすすめです) 最寄り駅は銀座線の稲荷町駅ですが、上野駅からも歩いて10分くらいの場所にあります。 このサウナの特長を一言でいうと古きよき昭和サウナです。外観も受付の雰囲気もノスタルジックです。 100度近いストロングサウナ（いわゆるカラカラ系） しっかり冷たい・足をゆったり伸ばせる水風呂 サ

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          【#2上野】山手線穴場サウナ ～サウナホテルニュー大泉 稲荷町店

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          「スタートアップ的人生（キャリア）戦略」　～世界屈指の専門家によるキャリア本

          「本当にやりたい仕事ができているのか」「今の会社で働き続けるのが正解か」などキャリアにまつわる悩みは誰しも何かしら持っているものだと思う。 この本は、リンクトインの共同創業者であるリード・ホフマンとベン・カスノーカが彼らの経験から「キャリアをどう歩むべきか」をまとめたものだ。 著名な起業家でありリンクトイン運営の中で沢山のプロフェッショナルと交流を重ねてきた彼らは、世界屈指のキャリア専門家といっても差し支えがないだろう。 ここでは本を読んで特に印象に残ったものを紹介したい

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          「スタートアップ的人生（キャリア）戦略」　～世界屈指の専門家によるキャリア本

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