筋トレに役立つ豆知識18選(ストリートワークアウト・サイバーフィットネスTAMO)

この記事では、意外と知らない筋トレに役に立つ豆知識を18ネタ用意しました。
ストリートワークアウトなど自重トレにも効果的なのでぜひ読んでみてください。

まいど！
何も悪いことしていないのに警察がいると心拍数が上がる俺
VS俺に興味ない警察

サイバーフィットネスTAMOです。

youtubeでもストリートワークアウトや栄養の紹介をしているので是非!!

今回は何か1つをテーマに話すというよりか