未来のわたしへ向けた自己啓発記事
はじめに2023年という年は、1年のうち半分くらいは心身ともに調子が悪かった気がする。
いかにして自分の体調を安定させるか? 明確に病気でもなく体調が悪いときって、なにをどうしたら改善されるのか?
いやそもそも、体調がいい悪いってどういう状態なんだ?
まぁ、そういうことをこの数ヶ月とりとめもなく考えたりしました。自己啓発本とかライフハック本とかも読んだし、Twitterで一時期話題になっていた「#ADHDのパワー系ソリューション」も結構おもしろくてとりいれたりしました。
試行