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37歳、統合失調感情障害、4歳、2歳、1歳児のママです。10代から精神科に通い始め、治…

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37歳、統合失調感情障害、4歳、2歳、1歳児のママです。10代から精神科に通い始め、治ったように見えたりまた悪化したり。いまは薬と眠りとたまに混乱状態と付き合いながら、大切な旦那さんとともに前向きに生きています。子供たちが保育園に行ってしまったので、ぽっかり空いたこの心です。

最近の記事

あきらめたほうがいいこと

一歳になったばかりの娘はすっかり保育園に慣れて、心配しなくても良くなった。 優しい先生たちがたくさん遊んでくれるので、活発な娘にとって保育園は楽しいところになったみたい。 ひとりで家にいる時間が増えると、余計なことを考えてしまう。病気のこと。 この間の、家で混乱状態になったこと。近所の人が心配して見にくるくらいの。恥をかいたこと。「やってしまったことは受け止めるしかない。考えても仕方ないことは考えない。」と旦那さんは言った。 わたしは刺激に弱い。よく言われるHSP気質

    • こどもたちのためにできること

      子供たちが健やかに成長できるために、ママの精神状態ってすごく大切なのは痛いほどわかる。 だからいつも笑っていたいし、不安定になるなんて。。 保育園にも預けず自分で子育てできたら。。 保育園で園長先生に相談してもらった。パパが話してくれた。 病気で預けていることの後ろめたさ。 子供たちを休ませてもいいかと聞いたら、それは全然ok.いま理由を聞いたからお母さんがいちばん楽になれる方法で保育園を利用してくださいと、 言っていただいた。 たまにわたしが元気な時は交代で休ませ

      • ぽっかり空いた心

        一番下の子も、四月から保育園に行き始め、環境の変化に弱いわたしは、精神的にかなり不安定になってしまった。 きのうは長くきていなかった“混乱状態”がきて、近所の人が見にくるくらい、泣き叫び、暴れ回ってしまった。 子供たちの前で混乱状態になることは自分が一番避けたいと思っているのだが、その思いが余計に混乱状態を招く。 一番下は母乳で育てていたこともあり、突然離れなくてはならなくなり、自分の役割がなくなったような気がして、何もやる気がなくなってしまった。 これは、病気の症状

        • 旦那さんのプレゼント🎁気付いたこと

          もう10月も半ば、来月には旦那さんの誕生日がやってくる。旦那さんの誕生日が過ぎればあっと言う間に年末だ。 旦那さんにプレゼントの話をすると、今年はプレゼントは自分で買うから、「たまの気持ちが欲しい」と、なかなかの難題を言われた。 料理つくるか、ケーキ買ってくるか、いろいろ考えたけど、気持ちを表すってどうしたもんかと思った。 この間、「オモウマイ店」という番組を見ていて、仲の良いご老人夫婦がでていた。 お家の部屋はご老人夫婦の部屋という感じで、生活感がとてもあって、いろ

        あきらめたほうがいいこと

          旦那さんが神な件

          最近は疲れが溜まっていたのだろうか、 どこか調子が悪いんだろうか、 果たして台風が近づいているせいだろうか、 母のせいだろうか。 たぶんちがうけれど、 起きたくない。 毎朝、起きたくないなあって思って、 子供に起こされて(まだ一歳の息子に起こされて、起きんわけにはいかん)。 昼寝したらそのまま起きれなくて、幼稚園のお迎えに旦那さんだけで行ってくれるの 2回続いた。 迎えにいくだけじゃなく、そのあと公園に連れて行って、夕飯をやって、お風呂の準備までひととおり

          旦那さんが神な件