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なぜ?をくりかえす。内なる自分に聞いてみる。

私が自分自身を変えられたのは自己対話ノートを毎日書いたことが大きかったです。
自分と毎日対話をする、毎日自分と向き合う。
しんどいけど変化はじわじわと確実にやってきます。

自己対話について私のやった方法をあらためて書いてみます。
簡単なんでよかったらやってみて下さいね。


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922字

たまごサンド

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運気のことや、暮らしのこと、本には書いていない自分のこと家族のことなどのお話を書いています。その時々の言葉と日記のようなエッセイです。

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