6月。元気でいるために

6月も終わり。ということは、今年ももう半分か…。などと思いながら今月も振り返り。

5月に続いて元気がテーマ。

ダウンからのスタート

梅雨入りして蒸し暑さにやられたのか、今月は謎の吐き気に襲われながら始まった。

今までそういうので1日ぐらいダウンすることはあったけど、今回は数日続いたのでちょっと焦った。まぁ、薬飲んでうどんと雑炊で生活してたらそのうち治まったんだけども。

思えばそのあたりは