【免疫力アップ講座】簡単に免疫力を上げる方法〜肺活と腸活〜

いつもありがとうございます、世界一のセラピストTAKUTOです。

コロナが猛威を奮っておりますね…
オリンピックも1年延期になりました！

オリンピックに関しては1年また楽しみが続くから考え方によってはポジティブに。

準備進めてきた人たちはとても大変だと思いますが…

良い方向に向かってれば良いかなと思います！

さて、一時期トイレットペーパーが在庫なくなったり混乱しておりますね。。

なぜ、トイレットペーパーが在庫切れ？？

マスクは需要が爆発的に増えるのでわかりますが…

トイレットペーパーはなぞ。。

コロナが流行ってトイレットペーパーが爆発的に需要増えるのは混乱してますね。

外出禁止令がでる状況であれば話は別ですが…

いまはトイレットペーパー買い溜めするより免疫力をアップさせた方がいいに決まってますウインク

ということで簡単、免疫力アップシリーズで動画を作成しました爆笑

よかったらみてください

第一弾は肺活です！

【免疫力アップ講座】①肺活　簡単に免疫力を上げる方法
https://youtu.be/zkkHHoOpUGc

呼吸は唯一コントロールできる自律神経！
自律神経のバランス整えて免疫力アップへ

第二弾は腸活です！

【免疫力アップ講座】②腸活　簡単に免疫力を上げる方法
https://youtu.be/xl2b6d7MK3w

腸は第二の脳と言われており、免疫細胞の約7割は腸にあります。

ハチミツとヨーグルトで腸内環境整えよう！

ハチミツとヨーグルトが品切れになってしまうのは困るけど…

でもみんなで免疫力上げて、コロナにかからない身体作りを今実践しましょう！！