スリランカのアーユルヴェーダホテル「Tagiru.」に16日間滞在して得たもの #14
この記事は2023年8月6日〜21日にスリランカのアーユルヴェーダホテル「Tagiru.」に滞在した体験記です。(前回の続き)
前回はファイナルコンサルテーションとGalle(ゴール)の話でした。今回はTagiru.最終日についてお話します。
8/21 Day16朝ヨガ
最終日の朝。Tagiru.に来てから毎朝ヨガ/太極拳をしていたのですが、帰国してから忘れてはいけないと思い、復習できるように動画を撮影しました。
字幕も音声もありませんがこちらに置いてあります。約15分