【ダイエット記録#2】大雨
流石に昨日の雨では、外に歩きに行くのを諦めた……。
【3月13日の記録】
筋肉痛がじんわりきていたのでフィットボクシング2のみ。
初めてのおにモード!
アッパーで結構胸が揺れるので、女性はスポブラ必須だと思う。
【身体計測値】
朝:体重49.2kg 体脂肪率29.7% 筋肉量32.7kg
夜:体重49.2kg 体脂肪率31.5% 筋肉量31.9kg
バストトップ83.5cm
アンダー65.3cm
ウエスト65.0cm
へそ下78.8cm
ヒップ88.0cm
太もも:右54.4cm 左53.9cm
ふくらはぎ:右30.1cm 左30.3cm
二の腕:右26.9cm 左25.4cm
数値増えたり減ったり。
最後に現在のお腹の写真!これをビフォーにがんばろー!!
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